B.Slim Boodschap

Beweeg meer en eet gezond door: 

 

  1. Ontbijt elke dag = belangrijkste maaltijd
  2. Drink water - drink vruchtensap, limonade en frisdranken met mate
  3. Kies voor lekkere en gezonde tussendoortjes / traktaties 
  4. Beweeg meer - lekker buiten spelen en sporten.
  5. Kijk niet teveel TV - maak afspraken over het aantal uren TV kijken en computeren
  6. Eet gezond en kook vers